Autres huiles végétales et graines devanutrition

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  • Quels sont les différents types d’huiles végétales ?
  • Les huiles végétales peuvent provenir de différentes origines. Certaines s’obtiennent à partir de graines, et d’autres à base de céréales ou de fruits. Souvent, nous nous demandons si elles sont toutes identiques, si elles nous offrent les mêmes bienfaits, etc. Ce qui est certain, c’est que toutes les huiles végétales ne sont pas les mêmes.
  • Quels sont les bienfaits des huiles végétales pour le cerveau ?
  • Bien qu’il soit très gras, le cerveau ne produit pas une grande partie des graisses essentielles dont il a besoin pour fonctionner correctement. Il a donc besoin de les obtenir à travers l’alimentation. D’autre part, les huiles végétales sont recommandées pour l’équilibre cardiovasculaire et pour la santé de la peau, entre autres.
  • Est-ce que toutes les huiles végétales sont les mêmes ?
  • Ce qui est certain, c’est que toutes les huiles végétales ne sont pas les mêmes. Chacune présente des caractéristiques et des propriétés distinctes, en raison de ses origines et également de son mode de préparation. C’est pourquoi, chaque huile possède une valeur et un usage spécifique.
  • Quels sont les bienfaits de l’huile de macadamia ?
  • Enfin, l’huile de macadamia pénètre facilement dans la peau et convient très bien au soin des peaux sèches, abîmées ou sensibles. L’huile pénètre encore mieux si vous l’appliquez sur la peau humide. Cette huile est obtenue par pression des germes des grains de maïs et contient près de 50 % d’acides gras insaturés.